fbpx

Tervisetooja

Ülimenukas Tervisetooja koolitus esmakordselt Eestis!

Tahad teada, kuidas igavesti vabaneda dieetidest ja kalorite lugemisest samal ajal süües maitsvaid ning toekaid roogi nii palju, kui jaksad? Kõlab uskumatult? Täistamse terviktoidu abil on sellest saanud tuhandete inimeste igapäevareaalsus. 

Tervisetooja põhineb PCRM-i arstide, õdede ja toitumisnõustajate koostatud praktilisel Kickstart Your Health koolitusel, mis kuulub auhinnatud Food For Life terviseedendamise programmi. See on aidanud lugematul hulgal inimestel saavutada endale seatud eesmärgid, olgu nendeks siis kaalus alla võtta, ideaalkaalu säilitada või lihtsalt nautida tervisliku toitumise hüvesid. Paljude jaoks on see esimene kord, mil kaalu langetamine ja tervise parandamine ei toimu kaloreid lugedes ja toidukoguseid piirates, vaid hoopis õigeid toite valides. Madalam kolesteroolitase, parem kontroll diabeedi üle, madalam vererõhk, suurenenud energiatase ja parem tuju on mõned paljudest hüvedest, mida sellise toitumisstiili omaks võtnud inimesed kogevad. Lõpuks ometi on sul võimalus haarata lõplikult kontroll kaalu üle ja saavutada tervislik eluviis!

Koolitus sisaldab: 

•   7 toitumisteemalist loengut koos toiduvalmistamise demoga

•   Arstide, õdede ja toitumisnõustajate poolt väljatöötatud teaduspõhist informatsiooni

•   Tervislikke ja maitsvaid retsepte, mida on lihtne valmistada

•   Eestikeelseid loengumaterjale ja dr. Joel Fuhrmani raamatut “Lõpetage dieedid, elage tervislikult”

•   Toetavat õpikeskkonda väikese rühma (alla 30 osaleja) näol

Järgmine Tervisetooja koolitus toimub 23. jaanuar – 6. märts 2019, kolmapäeviti 18:00-20:00. 

Asukoht: Hopneri maja, Raekoja plats, Tallinn. 

Koolituse hind on 1. jaanuarini 210.- (täishind 245.-) 

Koha tagab osalustasu laekumine. 100% raha tagasi garantii*

 

*Kui pärast esimeses tunnis osalemist otsustad siiski koolitusest mitte osa võtta, tagastame osalustasu täies ulatuses.